Здравствуйте, мои Дорогие Друзья! Сегодня, в субботнее утро, хочу обсудить с вами почему в основе продуктивного лежит управление энергией, а не временем? Насколько важно уметь управлять собственной энергией? Именно энергией, а не временем! Необычно звучит, правда? Но я сейчас объясню свою позицию.

Бытует мнение, что, если человек умеет грамотно распоряжаться своим временем, то ему удастся добиться больших успехов. Если смотреть поверхностно, то все очень просто: чем меньше времени потрачено на ерунду, тем больше времени останется на полезные вещи и на достижение целей.

Если взять опыт предыдущих поколений и, в частности, выдающихся деятелей политики и искусства, то можно сделать определенные выводы.

Оказывается, что успешным людям удалось достигнуть таких высот отнюдь не из-за того, что они тратили на работу больше времени, чем кто-либо другой. Например, Уинстон Черчилль – выдающийся политик, но работал он не больше, чем его предшественники и последователи.

Элона Маска знают, как успешного современного предпринимателя, но он также не уделял своей работе больше времени, чем другие бизнесмены.

На деле получается, что тайм-менеджмент отнюдь не является залогом успеха. Более того, это даже нельзя назвать эффективным инструментом для достижения поставленных целей.

Например, если я тщательно планирую свой день, правильно расставляю приоритеты и все успеваю вовремя, то это совсем не гарантирует мне успех. Потому что на самом деле важно то, насколько хорошо я делаю свои дела. Но если время – это не основной ресурс, то что тогда?

А основным нашим ресурсом можно назвать энергию. Для любого дела, нам нужна энергия физическая и эмоциональная. Не столь важно, сколько времени будет потрачено на выполнение той или иной задачи. Здесь важен результат. Причем это касается и бизнеса, и спорта, и даже просто общения с друзьями и товарищами. И важно понимать, что человек – живое существо, и организм не может с полной силой функционировать круглые сутки. Поэтому результат любого дела напрямую зависит от того, сколько энергии потрачено на его выполнение.

Чтобы научиться планировать свои внутренние энергетические ресурсы, достаточно осознать, что физическая и эмоциональная составляющие тесно взаимосвязаны. Если в спортзале мы тренируем мышцы, то эмоциональные способности также нуждаются в тренировках. И в одном, и в другом случае, организму обязательно нужен отдых.

Занимаясь спортом, вы неизменно наполняете себя энергией. Именно поэтому говорят, что в здоровом теле – здоровый дух. Чтобы постоянно чувствовать энергетическое наполнение, важно создавать свои собственные ритуалы, которые помогают достичь внутреннего равновесия.

Для кого-то это пребывание наедине с собой и со своими мыслями, кому-то нравится гулять по городу, а кто-то предпочитает проводить время на природе.

Не менее важным моментом считается умение не растрачивать свои энергетические ресурсы понапрасну. Так, в первую очередь, необходимо четко определиться с желаемыми целями и результатами. Дальше нужно рационально использовать свои силы и направлять их точно в цель, а не распылять на что-то иное.

Еще один момент – гармоничное распределение информации. А если быть точнее, то умение в спокойном режиме потреблять информацию и «переваривать» ее. Самая распространенная ошибка – желание соответствовать чужим завышенным ожиданием.

Пожалуй, нет ничего бессмысленнее, чем пытаться угодить кому-то и заработать похвалу. Поступая так, мы перерасходуем свои энергетические запасы и направляем их в пустоту. И, конечно же, желание выработать сразу все привычки, которые помогут изменить образ жизни. Нужно понимать, что привычки вырабатываются постепенно, иногда на это уходят годы. А если вы решите в один момент привить себе неведомые ранее привычки, то ничего хорошего не выйдет. Вы не почувствуете ничего, кроме эмоционального опустошения.

Итак, когда вы поймете, насколько важны энергетические ресурсы и умение управлять ими, вы сможете достичь больших успехов в своей жизни и еще более качественных результатов. Поэтому скажу так: Планируйте свою энергию с умом!

Напоследок желаю всем хороших выходных, как говорилось выше — нужно уметь и отдыхать!

С Любовью к вам,
Мария Лев